Jak v zimních měsících čerpáte Vitamin D?
ze solária nebo collaria ze stravy v zimě cestuji za sluníčkem k moři z potravinových doplňků
TYP I | |
---|---|
Označení: | keltský typ (2%) |
Popis: | Kůže velmi světlá, pihy hojné, vlasy červenavé nebo blond, oči modré - šedé |
Působení slunečního úpalu: | vždy |
Zhnědnutí: | žádné |
Reakce pokožky na ozáření sluncem: |
Vysoké riziko spálení, kůže zčervená, nikdy neopalovat na slunci ani v soláriu. |
TYP II | |
---|---|
Označení: | evropan se světlou kůží (12%) |
Popis: | Kůže světlá, pihy vzácně, vlasy blond až hnědé, oči modré, zelené, šedé, hnědé |
Působení slunečního úpalu: | téměř vždy |
Zhnědnutí: | sotva až mírně |
Reakce pokožky na ozáření sluncem: |
Vysoké riziko spálení – téměř vždy, zhnědnutí pokožky velmi mírné. |
TYP III | |
---|---|
Označení: | evropan s tmavou kůží (78%) |
Popis: | Kůže světlá až světle hnědá, pihy žádné, vlasy tmavé blond až hnědé, oči šedé, hnědé |
Působení slunečního úpalu: | vzácně až mírně |
Zhnědnutí: | progresivně |
Reakce pokožky na ozáření sluncem: |
Střední riziko spálení, progresivní opálení. |
TYP IV | |
---|---|
Označení: | evropan s tmavou kůží (8%) |
Popis: | Kůže světle hnědá nebo olivová, pihy žádné, vlasy tmavě hnědé, oči tmavé |
Působení slunečního úpalu: | sotva |
Zhnědnutí: | rychle a hluboko |
Reakce pokožky na ozáření sluncem: |
Spálení zřídka, opaluje se rychle a do hloubky. |
TYP V | |
---|---|
Označení: | severoafrický typ |
Popis: | tmavě hnědá, pihy žádné, vlasy tmavé, oči tmavé |
Působení slunečního úpalu: | velmi vzácně |
Zhnědnutí: | velmi rychle a hluboko |
Reakce pokožky na ozáření sluncem: |
Velmi vzácně se spálí, opaluje se velmi rychle a do hloubky, tento typ pokožky má vlastní přírodní obranný mechanismus |
TYP VI | |
---|---|
Označení: | jihoafrický typ |
Popis: | velmi tmavá, pihy žádné, vlasy černé, oči tmavé, černé |
Působení slunečního úpalu: | velmi vzácně |
Zhnědnutí: | vždy se vyskytuje |
Reakce pokožky na ozáření sluncem: |
Nikdy se nespálí |
Video: Dermatolog radí, jak se nejlépe připravit na letní dovolenou a pobyty u moře nebo na přímém slunci na horách